Sportsmassage

Det er lettere at forebygge end at behandle!
Massage har størst effekt hvis den bruges jævnligt og forebyggende.

Massagen blødgør og stimulerer kroppens væv, så den lettere udskiller blokeringer og giftige affaldsstoffer. Massage er samtidig fysisk- og mentalt afslappende - altså en kilde til mere energi og velvære i hverdagen.

Massagens bearbejder og forbedrer musklernes tonicitet, og øger dermed kroppens mobilitet. Den afhjælper muskel- og ledsmerter, lokaliserer og behandler overbelastede områder eller akutte og kroniske skader. Om en overbelastningsskade skyldes arbejde eller sport er underordnet, men det er vigtigt at forholde sig til hvad massagen skal gøre for dig.

Sportsmassagens udgangspunkt er fysiurgisk massage, som i tusindvis af år har været kendt som den mest effektive måde at lokalisere og behandle et overbelastet område i kroppen på. Efter grundig opvarmning af musklerne går massagen i dybden og fjerner myoser og spændinger, og afspænder og lindrer evt. smerteområder. I Sportsmassagen kan der– efter behov – indgå triggerpunktsbehandling.

Under Sporteventsmassage kan du læse mere om den sportsmassage, jeg tilbyder under en sportslig præstation.